Frusztrál, hogy alacsony a libidód?

Posted on

Ne aggódj, a jóni-tojás ezen is segíthet.

A hétköznapi rohanás, önmagad elhanyagolása mind-mind befolyással vannak libidódra. Ha szánsz magadra némi időt, azzal elősegítheted hogy újra előbujjon belőled buja, érzéki éned…

Úgy gondolom, hogy sokszor az az egyszerű tény áll a háttérben, hogy nem vagy magaddal megelégedve. Ha vannak negatív érzéseid saját testeddel kapcsolatban, akkor ez tudatalatt csökkentheti szexuális étvágyad, hiszen így próbálsz védekezni. Mondd ki magadnak, hogy eddig nem kapott tőled elég szeretetet és ezzel a szándékkal kezdd el használni a jóni-tojásod. Mind a három kristály a nőiséged, illetve szexualitásod erősítésében segít, így azt az ásványt érdemes választanod, amelyikhez leginkább hívást érzel (itt olvashatsz róluk bővebben). A gyakorlat megkezdése előtt tudatosítsd magadban, hogy miért helyezed fel és mi a célja a használatnak.

 

Például:

  • Szeretem a testem, ezért most kényeztetni fogom.

 

Addig, amíg nem fogadod el a tested úgy, ahogy van, nem fogsz tudni kiteljesedni a szexualitásodban, nem fogsz tudni jelen lenni, amikor szeretkezel, így tényleg ez az első és legfontosabb lépés.

 

A jóni-tojással végzett gyakorlatok alapja az intimtorna, így ha a libidód csökkenésének oka az, hogy a hormonjaid nincsenek egyensúlyban, akkor ezen is segítesz. A másik ilyen fizikai tényező az lehet, ha hüvelyszárazsággal küzdesz. A tojás felhelyezésekor a Bartholin-mirigyeidre gyakorolsz nyomást, amelyek a természetes kenésért felelősek, így segíthetnek a szárazság megszüntetésében. Ha szedsz valamilyen gyógyszert, akkor érdemes elolvasnod a lehetséges mellékhatásait, mert sokszor ez az oka az alacsony szexuális étvágynak. A fogamzásgátló is ezek közé a gyógyszerek közé tartozhat.

 

És most leírom neked pár lépésben, hogyan tudsz kicsit önmagadra hangolódni és felébreszteni az érzékiséged:

 

  1. Tegyél be számodra kellemes, erotikus töltetű zenét.
    • Az én kedvenceim:
      • Marvin Gaye – Sexual Healing
      • Eric Benét – That’s just my way
      • Eric Benét – Feminity  (Mondjuk engem nagyjából az összes zenéje beindít. 🙂 )
  2. Csepegtess pár csepp ilang-ilang illóolajat a párologtatódba.
    • Az ilang-ilang amellett, hogy nyugtató hatású igen erősen vágyfokozó is. Én most ezt használom:
  3. Végy elő egy számodra kedves masszázsolajat.

    Masszírozd meg vele a méhedet figyelve a légzésedre, az óramutató járásával megegyező irányban masszírozd át az egész alhasad. Tapogasd körbe a méhed, annyira nyomd erősen, ami még jól esik. Térj át a melleidre is, a szeméremdombodra, ahol jól esik. Hagyd, hogy vezessenek a kezeid, az érzéseid. Én most ezt használom:

     

  4. És most helyezd fel a tojásod.

    A felhelyezést megteheted a masszázs előtt is, ha neked nincs gondod a hüvelyszárazsággal. Ha van, akkor mindenképp a masszázs után következzen ez a lépés, mert benedvesedhetsz ettől annyira, hogy nem kell külön síkosítót használnod, illetve ezzel is gyakorlod a behatolás fontosságát. Nagyon lényeges, hogy csak akkor helyezd fel a tojást, amikor kellőképpen kinyíltál és készen állsz rá. Figyelj minden apró jelzésedre, próbálj meg kapcsolódni a puncidhoz.

  5. Ha már bent van a jóni-tojásod kezdj el mélyen lélegezni.

    Amikor sikerült teljesen ellazulnod játssz a csípőddel. Szívd be a levegőt majd szép lassan fújd ki, közben pedig szoríts rá a tojásodra, egyre erősebben a hüvely bemenetétől egyre inkább felfelé mozgatva, miközben körzöl a csípőddel. Csinálhatod állva, térdelve, vagy négykézláb. Próbáld ki mindenhogy és csak figyelj a testedre, a légézésedre, önmagadra…

 

 

Add meg a módját, amikor jóni-jógázol és hidd el, hogy fel fog ébredni a benned szunnyadó szexistennő. Ha szeretnéd velem megosztani a megtapasztalásaid, vagy felmerült benned bármilyen kérdés, akkor írj nekem bizalommal az info@sacredgarden.hu e-mail címre, instagramon, vagy facebookon.

 

Öllelek és végezetül ne felejtsd:

 

A szex természetes

Az orgazmus felszabadít

A gyönyörhöz jogod van

By Oláh Barbara

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.